Cara Cara Minuman Enak Yang Bikin Awet Muda

Minuman awet muda tidak hanya bisa ditemui di film-film pendekar. Minuman seperti ini memang ada di dunia nyata. Anda bahkan tidak perlu merogoh kocek terlalu dalam untuk mendapatkan minuman awet muda ini. Karena minuman ini mudah didapat di sekitar lingkungan kita. Sesuai dengan namanya, minuman ini tentunya bisa membuat kita nampak muda dan sehat. Yuk, intip minuman apa saja yang termasuk dalam minuman awet muda.

1. Teh hijau

Teh hijau sudah terbukti mengandung anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Dengan mengonsumsi minuman teh hijau, membantu kulit kita agar tidak cepat rusak. Selain itu juga bisa membantu menjaga lingkar pinggang kita tetap ramping, lho.

2. Jus buah

Buah-buahan yang kaya serat dan vitamin alami, sangat sesuai dengan kebutuhan kulit kita. Daripada mengambil resiko dengan melakukan perawatan vitamin dari luar tubuh yang belum tentu cocok, minum jus buah lebih aman dan alami bagi tubuh kita. Kandungan serat dalam buah-buahan membantu melancarkan pencernaan juga, Ladies.

3. Vitamin Water

Vitamin water ternyata boleh dijadikan referensi untuk minuman awet muda. Namun saat ini marak minuman bervitamin dengan kandungan yang kurang jelas. Jadi lebih teliti dalam mengonsumsi air vitamin seperti in ya, Ladies.

4. Air putih

Minuman tanpa rasa, bau dan warna ini sudah terkenal sebagai minuman yang bisa bikin awet muda. Banyak orang mengakui bahwa kemampuan air putih dalam membuat kulit menjadi lebih sehat adalah tidak terbantahkan lagi. Jangan malas minum air putih, Ladies. Air putih yang sederhana sebenarnya adalah minuman paling mujarab untuk kesehatan dan kecantikan.

5. Kopi

Sedikit dosis kopi di pagi hari diyakini bisa membuat awet muda. Namun kita hanya bisa mengonsumsinya di saat tertentu di pagi hari. Karena bila berlebihan, kopi juga menjadi minuman boomerang bagi kita. Kandungan anti oksidannya mampu menangkal radikal bebas yang bila berlebihan, kafein di dalamnya yang membahayakan tubuh dan kulit kita.

Itulah beberapa minuman yang diyakini mampu membuat kita awet muda secara alami. Tidak sedikit yang sudah membuktikan bahwa minuman alami jauh lebih manjur dan efektif khasiatnya daripada harus menghabiskan banyak uang ke klinik kecantikan. Keep your natural beauty

Sumber :http://www.vemale.com

Cara cara mengetahui Manfaat Tomat Untuk Kulit Wajahmu

Vemale.com - Tak perlu pergi ke klinik kecantikan untuk mengatasi semua problem kulit wajah, Anda hanya perlu pergi ke swalayan atau ke pasar tradisional saja.
Benar lho, ladies. Apabila Anda memiliki problem jerawat, pori-pori besar dan kulit kusam tak bersinar, hanya ada satu bahan yang Anda kenal yang dapat mengatasinya.
Tomat. Buah menggemaskan yang juga dikenal sebagai sayur ini punya warna yang mempesona sepanjang usianya. Saat masih muda warnanya hijau, sedikit ranum, warnanya akan orange kekuningan, dan saat sudah ranum warnanya akan merah merona. Aromanya khas, dan rasanya sedikit asam.
Buah yang bernama latin Solanum lycopersicum ini berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Kandungan gizinya tak diragukan lagi, menurut USDA dalam 100 gram tomat, kandungan terbesar di dalamnya adalah vitamin A 17% dan vitamin C 21%, sisanya adalah serat, protein, kalori, gula, kalsium dan zat besi. Kandungan vitamin C yang besar ini ternyata membawa manfaat lebih bagi tubuh. Selain untuk menjaga sistem immune tubuh, vitamin C juga dapat berperan sebagai agen pencerah kulit.
Manfaat tomat untuk kulit wajah
Mengecilkan pori-pori
Tidak dapat mengecilkan pori-pori secara instant namun tomat dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat kotoran dan menggantikannya dengan nutrisi bermanfaat. Saat pori-pori membawa kotoran, otomatis ukurannya akan membesar, dan inilah mengapa Anda perlu memakai masker tomat secara rutin.
Langkah membuat masker tomat:

• Campurkan tomat yang dihaluskan dengan 1 sdm jeruk nipis
• Tambahkan 1 sdt gula, massage secara merata di wajah dengan perlahan dan gerakan melingkar.
• Diamkan selama 10-15 menit, bilas dengan air hangat dan akhiri dengan air dingin.

Menyembuhkan jerawat
Kandungan asam dalam tomat mampu mempercepat penyembuhan jerawat. Sedangkan vitamin A dan C-nya juga akan membuat kulit lebih cerah serta menghilangkan bekas jerawat.
Langkah membuat masker anti jerawat:

• Maskerkan tomat yang sudah dihaluskan merata di seluruh wajah.
• Diamkan selama 30 menit.
• Bilas dengan air hangat dan akhiri dengan air dingin.
• Lakukan 1-2 kali seminggu agar jerawat cepat sembuh.

Mencerahkan kulit
Tak perlu cream atau lotion pemutih, Anda hanya perlu memaskerkan tomat 1-2 kali seminggu saja untuk mendapatkan kulit bersih dan lebih cerah.
Ramuan-ramuan sebelumnya di atas bisa Anda aplikasikan. Selain murah, langkah ini juga bisa selalu dilakukan di rumah secara rutin.

Sumber :Vemale.com